Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und tauchen Sie ein in die beruhigende Atmosphäre des malerischen Urbachtals. Diese besondere Waldbaden-Führung (Shinrin Yoku) richtet sich gezielt an Menschen ab 55 Jahren, die in achtsamer Atmosphäre neue Energie schöpfen und die wohltuende Wirkung der Natur intensiv erfahren möchten.
Vom Startpunkt am Wohnmobilstellplatz Urbachtal aus begeben wir uns auf einen leichten, rund zweistündigen Spaziergang. Im Mittelpunkt stehen nicht das Erreichen eines Zieles oder körperliche Höchstleistungen, sondern das vollkommene Verweilen im Hier und Jetzt. Durch gezielte Sinneseinladungen schärfen wir unseren Blick für die faszinierenden Details des Waldes: Wir lauschen dem sanften Plätschern des Baches, atmen die erfrischende, mit wertvollen Terpenen angereicherte Waldluft tief ein und ertasten die faszinierenden Strukturen von Baumrinden und weichem Moos.
Sanfte Atem- und Entspannungsübungen begleiten uns auf diesem Weg und helfen dabei, den Gedankenstrom zur Ruhe zu bringen. Das gemeinsame Erleben in einer kleinen Gruppe schafft Raum für Entschleunigung, gegenseitigen Austausch und tiefe mentale Erholung.
Gönnen Sie sich diese bewusste Auszeit im Grünen, bringen Sie Körper sowie Geist ins Gleichgewicht und kehren Sie gestärkt, erfrischt und voller neuer Kraft in Ihren Alltag zurück.
Wann: 22.08.2026 um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Wohnmobilstellplatz Urbachtal
