Manchmal tut es gut, dem Alltag für ein paar Stunden den Rücken zu kehren und sich ganz dem eigenen Erleben zu widmen. „Herbst in Bewegung“ lädt zu einem besonderen Biodanza-Nachmittag ein, bei dem Musik, Bewegung und Begegnung miteinander verbunden werden.
Biodanza eröffnet einen spielerischen Zugang zu Bewegung und lässt Raum, den eigenen Körper und die eigene Lebensfreude auf ganz persönliche Weise zu erleben. Dabei geht es nicht um festgelegte Schritte, sportliche Leistung oder darum, etwas können zu müssen. Vielmehr darf sich jede Bewegung aus dem Moment heraus entwickeln – getragen von der Musik und der Atmosphäre der Gruppe.
Der Nachmittag setzt dabei einen eigenen Akzent: Statt eines klassischen Kursabends steht eine bewusste Auszeit im Mittelpunkt. Die herbstliche Stimmung bietet einen schönen Rahmen, um innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und sich selbst wieder etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig entsteht Raum für Begegnung und gemeinsames Erleben.
Ob mit ersten Berührungspunkten mit Biodanza oder mit bereits vorhandener Erfahrung – der Nachmittag bietet Gelegenheit, diese besondere Form von Bewegung und Begegnung in entspannter Atmosphäre zu erleben. Im Mittelpunkt stehen Lebensfreude, Verbundenheit und die Freude daran, sich selbst einmal auf eine andere Weise wahrzunehmen.
So wird „Herbst in Bewegung“ zu einer kleinen Auszeit, die Körper und Sinne anspricht und vielleicht noch ein wenig über den Nachmittag hinaus nachwirkt.
